طريقة تطهير اليدين بطريقة صحيحة لحماية نفسك من فيروس كورونا (كوفيد-19) وفيروس هانتا الجديد

طريقة غسل وتطهير اليدين للتخلص من الفيروسات

إن طرق الحماية الشخصية والوقاية خير من طرق البحث عن العلاج وخاصة مع انتشار مرض كوفيد 19 الشهير باسم كورونا الذي ينتقل عن طريق الرذاذ فينتقل فيروس كورونا إلي الجهاز التنفسي ويهدد حياة الإنسان بالخطر وفي معظم الأحيان تكون اليدين هي سبب نقل العدوي، وكذلك ظهور حالات وفاة من فيروس هانتا الجديد؛ لذلك ننشر لكم عن طريق موقع صيدلي إن شاء الله تعالي طريقة غسل وتطهير اليدين بطريقة صحيحة لحماية نفسك من فيروس كورونا / كوفيد-19.

طريقة غسل اليدين بشكل سليم

لكي تزيل جميع آثار الفيروسات عن يديك نهائياً، لا يكفي أن تفركهما وتشطفهما بسرعة كما يفعل معظم الناس؛ لكن نوضح لكم طريقة غسل اليدين بفاعلية، كما يلي:

• ضع يديك تحت مصدر ماء جارٍ حتي تتبلل تماماً.
• ضع كمية من الصابون في يديك ثم افركهما جيداً حتي تغطي الرغوة اليدين تماماً.
• فرك أسطح اليدين ( الكفين ) وظهر اليدين وبين الأصابع، وتحت الأظافر جيداً لمدة 20 ثانية.
• مسك كل صابع وفركه بطريقة دائرية.
• تخليل الأصابع جيداً مع الفرك.
• شطف اليدين جيداً بالماء الجاري.

وكذلك الحال حينما تستخدم كحول مطهر لليدين يجب اتباع نفس الخطوات السابقة في فرك اليدين به لتطهير وتعقيم اليدين.

مدة غسل اليدين لتعقيمها

يجب غسل اليدين لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 ثانية؛ لكي يتم تعقيم وتطهير اليدن من أي فيروسات أو ميكروبات وينطبق هذا علي غسل اليدين بالماء الجاري أو الكحول بتركيز 60 % علي الأقل.

متي أغسل يدي للوقاية من الكورونا

لكي تحمي نفسك من الإصابة بالفيروسات خاصة فيروس كورونا المستجد يجب عليك غسلهما جيداً في الحالات التالية:

• بعد التمخط أو التسعل " الكحة " والعطس.
• بعد الدخول في أماكن مزدحمة، بما في ذلك التجمع في المواصلات العامة والأسواق ودور العبادة.
• بعد لمس الأسطح خارج المنزل.
• بعد تناول النقود من أي مكان.
• المتابع للمريض قبل الاعتناء به ووقت الاعتناء به وبعد الانتهاء من ذلك.
• قبل الأكل وبعده.
• بعد استخدام الحمام.
• بعد التخلص من النفايات.
• بعد لمس الحيونات الداجنة أو الشاردة أو الأليفة.
• بعد مساعدة طفل في استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات له.
• عندما يظهر اتساخ على اليدين.

هل الأفضل أجفف يدي بمنشفة أم أتركها مبللة

لما كان انتقال الجراثيم من الجلد المبلول أسهل من انتقاله من الجلد الجاف، لذلك فإن تجفيف اليدين خطوة مهمة سواء كان باستخدام المناديل الورقية أو منشفة جافة هو الطريقة الأكثر فاعلية لإزالة الجراثيم دون نشرها إلى الأسطح الأخرى.